Ở trong nhà nhiều có trắng không? Một số thói quen giúp bạn duy trì làn da trắng mỗi ngày tại nhà

Ở trong nhà nhiều có trắng không? Đây chắc hẳn là vấn đề mà nhiều người thắc mắc đặc biệt là những chị em quan tâm đến việc chăm sóc da. Hiểu được điều này, Athena Trading sẽ giải đáp chi tiết thắc mắc trên cũng như chia sẻ một số cách duy trì làn da trắng sáng ngay tại nhà cực kỳ đơn giản. Theo dõi bài viết để cập nhật những thông tin vô cùng hữu ích nhé!

Ở trong nhà nhiều có trắng không?

Nhiều người có quan niệm rằng, di chuyển nhiều ở ngoài đường khiến da tiếp xúc nhiều với ánh nắng mặt trời gây ra tình trạng sạm da, đen da. Thực tế cho thấy, khi bạn ở trong nhà nhiều, hạn chế ra ngoài đường thì làn da sẽ tránh được một vài tác nhân gây hại cho da như: Bụi bẩn, vi khuẩn, mầm bệnh, tia UV cường độ mạnh,…

Tuy nhiên, qua nhiều nghiên cứu khoa học, các chuyên gia cho ở trong nhà nhiều cũng KHÔNG CÓ KHẢ NĂNG làm da bạn trắng lên. Các nghiên cứu khoa học đã lý giải cho vấn đề này một cách rõ ràng bởi màu sắc của làn da được quyết định bởi nhiều yếu tố khác nhau, trong đó có những yếu tố ở ngay trong ngôi nhà của bạn:

• Đầu tiên phải khẳng định, màu sắc của làn da được quyết định bởi yếu tố di truyền, dân tộc. Do đó, ở trong nhà nhiều kết hợp với chăm sóc, bảo vệ đúng cách ở thế khiến da khỏe mạnh và có màu sắc đẹp tự nhiên nhưng không thể trắng sáng lên một cách rõ ràng.
• Khi bạn ở trong nhà, da sẽ ít tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời, ít bị tia UV tác động có thể giúp cơ thể giảm sản xuất melanin và hỗ trợ làm trắng da. Tuy nhiên, điều này không tuyệt đối bởi ánh sáng chiếu vào từ cửa sổ, cửa chính, hay ánh sáng trong nhà vẫn sẽ làm ảnh hưởng tới làn da.
• Ngoài ánh sáng mặt trời, các tác nhân khác như ánh sáng xanh từ các thiết bị điện tử, chế độ sinh hoạt thiếu khoa học, quy trình chăm sóc da không đúng cách,… cũng ảnh hưởng trực tiếp tới sức khỏe và màu sắc của làn da.

Một số thói quen giúp bạn duy trì làn da trắng mỗi ngày tại nhà

Sau khi giải đáp được thắc mắc “Ở trong nhà nhiều có trắng không?” chắc hẳn bạn đọc cũng quan tâm đến những thói quen hàng ngày giúp bạn duy trì làn da khỏe đẹp, trắng mịn. Như đã chia sẻ ở trên, sức khỏe làn da được quyết định bởi nhiều yếu tố khác nhau, để giúp làn da luôn khỏe đẹp, bạn cần duy trì một số thói quen như:

Xây dựng một thói quen chăm sóc da

Để có một làn da khỏe đẹp, trắng sáng, xây dựng một thói quen chăm sóc da khoa học là một điều không thể thiếu. Người dùng sẽ sử dụng các sản phẩm, mỹ phẩm có các chức năng khác nhau để làm sạch, nuôi dưỡng và bảo vệ làn da hàng ngày. Thực hiện chăm sóc da đều đặn mỗi ngày, sẽ giúp nâng cao sức khỏe làn da, ngăn chặn quá trình lão hóa và bảo vệ làn da trước các tác nhân gây hại.

Hiện nay, thói quen chăm sóc thường được các tín đồ làm đẹp thực hiện theo chu trình sáng và tối. Chu trình chăm sóc da buổi sáng thường đơn giản hơn so với buổi tối, tập trung vào vấn đề bảo vệ làn da trước sự tác động của các tác nhân gây hại trong suốt cả ngày dài làm việc, học tập.

Ngược lại, trong chu trình chăm sóc da buổi tối, người dùng sẽ chú trọng nhiều hơn đến việc làm sạch, cấp ẩm, phục hồi,… cho làn da. Ở chu trình này, làm sạch là vấn đề cực kỳ quan trọng để loại bỏ vi khuẩn, bụi bẩn bám trên da. Sau đó, các sản phẩm đặc trị, phục hồi tùy thuộc vào tình trạng của làn da sẽ được sử dụng để làn da ngày một cải thiện tốt hơn.

Lựa chọn các sản phẩm chăm sóc da phù hợp

Sử dụng các sản phẩm chăm sóc da là vô cùng quan trọng khi xây dựng chu trình và thói quen chăm sóc da. Bên cạnh đó, lựa chọn sản phẩm chăm sóc phù hợp với làn da cũng không kém phần quan trọng.

Loại da và tình trạng da của mỗi người là khác nhau, bạn cần dựa vào hai yếu tố này để lựa chọn những sản phẩm phù hợp. Nếu sử dụng sản phẩm không đúng với tình trạng da, có thể làm giảm hoặc không thấy có hiệu quả, thậm chí gây phản ứng ngược khiến sức khỏe làn da ngày một tồi tệ hơn.

Ưu tiên các sản phẩm đến từ thiên nhiên

Lĩnh vực làm đẹp hiện nay cung cấp đa dạng các loại mỹ phẩm đến từ nhiều thương hiệu khác nhau để người tiêu dùng lựa chọn. Tuy nhiên, bạn nên ưu tiên sử dụng các sản phẩm có chiết xuất từ thiên nhiên thay vì lựa chọn hóa chất nhân tạo.

Mỹ phẩm có chiết xuất từ thiên nhiên là sản phẩm chứa các thành phần chiết xuất trực tiếp từ thực vật nên có độ lành tính cao, an toàn với người sử dụng và phù hợp với nhiều loại da. Đồng thời, khả năng chống lão hóa, chống viêm và kháng khuẩn cũng cực kỳ tốt.

Ngược lại, không nên sử dụng những sản phẩm chứa nhiều hóa chất nhân tạo như paraben, formaldehyde, sunfat,… Đây là các hóa chất độc hại, dễ gây kích ứng trên da, khi sử dụng lâu dài có thể làm hỏng làn da của bạn.

Ngủ đủ giấc, tránh thức khuya

Các nghiên cứu khoa học đã chỉ ra được mối liên hệ chặt chẽ giữa chất lượng giấc ngủ và tình trạng da. Cụ thể: Những người bị rối loạn giấc ngủ thường có nguy cơ cao gặp các bệnh lý về da như vảy nến, lão hóa,…

Giấc ngủ là một yếu tố quan trọng để kiến tạo nên một làn da khỏe mạnh, rạng rỡ. Chỉ khi có một giấc ngủ sâu và kéo dài thì các tế bào trong cơ thể mới có thể tái tạo. Lúc này, các tế bào và mô bị tổn thương cũng sẽ được sửa chữa. Chất lượng giấc ngủ không tốt chắc chắn sẽ làm gián đoạn hoặc ảnh hưởng tới quá trình tái tạo da và xuất hiện những dấu hiệu lão hóa một cách rõ ràng.

Vì vậy, bạn cần đảm bảo mình có một giấc ngủ thật tốt, đặc biệt không thức khuya và đi ngủ đúng giờ để các cơ quan trong cơ thể hoạt động đúng chức năng của mình. Điều này chắc chắn sẽ giúp làn da của bạn ngày một khỏe khoắn.

Bổ sung vitamin cần thiết cho cơ thể

Vitamin là nhóm chất hữu cơ rất cần thiết cho mọi cơ quan, trong đó có làn da nhưng con người lại tự tổng hợp được. Chính vì vậy, chúng ta cần bổ sung vitamin bằng viên uống hoặc các thực phẩm tự nhiên. Một số loại vitamin có tác dụng hiệu quả trong việc làm đẹp làn da như: Vitamin E, C, D, K,..

Các loại vitamin chứa một lượng lớn chất chống oxy hóa, hỗ trợ sửa chữa các tế bào, mô từ sâu bên trong giúp da khỏe mạnh, rạng rỡ. Những loại vitamin còn có khả năng ngăn ngừa các tác nhân gây hại, các gốc tự do làm ảnh hưởng đến sức khỏe làn da. Đồng thời, kéo dài quá trình lão hóa giúp da luôn tươi trẻ, căng mịn.

Tích cực hoạt động

Chúng ta thường cho rằng, các hoạt động thể dục thể thao có liên quan đến tình trạng cân nặng. Nhưng ít người biết tích cực vận động cũng có hiệu quả cao trong việc thúc đẩy làn da trắng sáng, khỏe mạnh.

Khi con người tập luyện thể dục thể thao, lượng máu trong cơ thể sẽ tăng lên giúp các dinh dưỡng được chuyển tới tế bào nhanh chóng hơn. Lúc này, làn da cũng sẽ được nuôi dưỡng tốt hơn. Bên cạnh đó, khi máu lưu thông tốt cũng sẽ giúp đào thải độc tố trong cơ thể giúp da trở nên hồng hào, căng mịn.

Sử dụng kem chống nắng hằng ngày

Khi đặt ra câu hỏi “Ở trong nhà nhiều có trắng không?” chắc chắn bạn đã hiểu rõ được những tác động tiêu cực của ánh nắng mặt trời đối với làn da của con người. Dù phải làm việc ở ngoài trời hay ở trong nhà thường xuyên thì bạn cũng cần tạo thói quen sử dụng kem chống nắng hàng ngày.

Làn da chịu sự tác động của tia UV sẽ bị hư hỏng mô đàn hồi và giảm thiểu collagen của da dẫn tới xuất hiện nếp nhăn, tình trạng chảy xệ,… Đồng thời, tia UV cũng gây tăng sinh melanin dẫn tới tình trạng rối loạn sắc tố da, gây tàn nhang, đồi mồi, nám sạm,…

Các chuyên gia khẳng định, kem chống nắng là sản phẩm bảo vệ da trước tác hại của tia cực tím trong ánh nắng mặt trời. Vì thế, nếu không sử dụng kem chống nắng thì những bước chăm sóc da buổi tối đều là vô nghĩa.

Uống đủ nước mỗi ngày

Hầu hết các tế bào trong cơ thể đều được tạo thành từ nước. Duy trì thói quen uống ít nhất 2 lít nước mỗi ngày không chỉ là cách để giải tỏa cơn khát theo nhu cầu của cơ thể mà còn giúp làn da của bạn ngậm nước.

Khi cung cấp đủ nước khiến cơ thể phải tiêu thụ một lượng nước lớn mỗi ngày sẽ làm tăng mức độ hydrat hóa của da. Điều này sẽ giúp se khít các lỗ chân lông, làm mờ nếp nhăn và giúp da hồng hào, rạng rỡ hơn rất nhiều.

Xem thêm: Bật mí 6 bước chăm sóc làn da cơ bản ai cũng làm được

Athena Trading vừa giải đáp thắc mắc “Ở trong nhà nhiều có trắng không?” cũng như chia sẻ một số thói quen giúp bạn duy trì làn da trắng mỗi ngày tại nhà. Hy vọng những chia sẻ trên đã giúp bạn có thêm thông tin hữu ích để có một làn da trắng sáng, mịn màng và khỏe mạnh.