Bật mí 6 bước chăm sóc làn da cơ bản ai cũng làm được

Bạn cũng chăm sóc làn da như bao người nhưng da họ ngày đẹp lên còn bạn càng tệ đi? Có khi nào bạn đã tự hỏi mình đã thật sự chăm sóc đúng cách chưa? Bạn có hiểu rõ về tình trạng da của mình và các vấn đề mà bạn đang gặp phải không? Bạn đã dành đủ thời gian để tìm hiểu về các sản phẩm phù hợp hay chỉ đơn giản là tin theo quảng cáo và mua sản phẩm dựa trên sự PR từ các KOL và người nổi tiếng trên mạng xã hội không?,tràn lan trên các trang mạng xã hội. Mỹ phẩm Athena Trading hiểu rằng việc có một làn da đẹp là ước mơ của nhiều người, và chúng tôi ở đây để hỗ trợ bạn tái khám phá lòng tự tin và sắc đẹp qua thông điệp được chia sẻ dưới đây.

Bạn đã chăm sóc làn da của mình đúng cách chưa?

Chăm sóc làn da là gì?

Da của chúng ta hằng ngày phải tiếp xúc với biết bao nhiêu khói bụi, vi khuẩn, cuối ngày là lúc chúng ta cần tập trung vào chăm sóc nó. Vậy chăm sóc làn da là gì? Đây là việc quan tâm và nuôi dưỡng làn da bao gồm mọi cử chỉ ân cần của con người đối với làn da, giúp cho làn da trở nên rạng rỡ và khỏe mạnh từ bên trong thông qua việc sử dụng các loại sản phẩm chăm sóc da riêng biệt.

Kiến thức cơ bản về làn da

Để có thể chăm sóc làm da của mình đúng cách, trước tiên chúng ta cần hiểu rõ về cấu trúc của làn da và các loại da chính.

Cấu trúc của da

Da là một bộ phận quan trọng của cơ thể, nó bao gồm 3 lớp chính là biểu bì, trung bì và lớp dưới da.

• Biểu bì: Là lớp da ngoài cùng, chịu trách nhiệm bảo vệ cơ thể khỏi các tác nhân gây hại từ môi trường bên ngoài. Nó cũng có chức năng giữ ẩm và điều tiết nhiệt độ cho cơ thể.
• Trung bì: Là lớp da giữa, chứa các mạch máu và dây thần kinh. Nó cũng là nơi sản sinh collagen và elastin, hai loại protein quan trọng giúp da săn chắc và đàn hồi.
• Lớp dưới da: Là lớp da dưới cùng, chứa các mô mỡ và mạch máu lớn. Nó cũng có chức năng cách nhiệt và giữ nhiệt cho cơ thể.

Hình ảnh: Cấu trúc 3 lớp của da

Các loại da chính và cách nhận biết loại da của bạn

Có nhiều yếu tố ảnh hưởng đến loại da của mỗi người, bao gồm di truyền, tuổi tác, chế độ dinh dưỡng và môi trường sống. Tuy nhiên, có thể phân loại làn da thành 5 loại chính:

• Da thường: Đây là loại da hoàn hảo nhất, không quá khô hay quá dầu, không có vấn đề về mụn hay nhạy cảm. Da thường có độ ẩm tự nhiên và tạo ra dầu nhờn ở mức vừa phải.
• Da khô: Da khô thiếu độ ẩm và dầu nhờn, khiến da trở nên khô và bong tróc. Điều này có thể gây ra tình trạng kích ứng và viêm da. Da khô thường có vẻ xỉn màu và xuất hiện các nếp nhăn sớm hơn.
• Da dầu: Da dầu sản sinh quá nhiều dầu nhờn, khiến da trông bóng nhờn và có thể gây ra mụn. Tuy nhiên, da dầu cũng có lợi thế là ít bị nhăn và lão hóa sớm.
• Da hỗn hợp: Đây là loại da kết hợp giữa da dầu và da khô. Vùng da trán, mũi và cằm thường có xuất hiện dầu nhờn nhiều hơn, trong khi vùng má và cổ lại khô và căng.
• Da nhạy cảm: Da nhạy cảm dễ bị kích ứng và kích thích bởi các tác nhân từ môi trường bên ngoài. Nó có thể là do di truyền hoặc do sử dụng các sản phẩm chứa hóa chất quá nhiều.

Vấn đề thường gặp liên quan đến da

Làn da là một phần quan trọng của cơ thể, vì vậy nó cũng có thể phản ánh sức khỏe và tình trạng của cơ thể. Dưới đây là một số dấu hiệu và vấn đề thường gặp liên quan đến da và giải pháp chăm sóc làn da, khắc phục chúng.

Da mụn

Da mụn là một vấn đề rất phổ biến và thường gặp ở tuổi dậy thì. Nó có thể do sự sản xuất dầu nhờn quá mức, tắc nghẽn lỗ chân lông hoặc do vi khuẩn gây bệnh. Để khắc phục vấn đề này, bạn có thể sử dụng các sản phẩm chứa acid salicylic hoặc benzoyl peroxide để làm sạch và giảm viêm. Ngoài ra, cũng nên tránh sử dụng các sản phẩm chứa dầu và thường xuyên rửa mặt để loại bỏ dầu nhờn.

Da khô

Da khô có thể do thiếu nước hoặc thiếu dầu nhờn. Điều này có thể gây ra da bị khô, nứt nẻ và bong tróc. Để khắc phục vấn đề này, bạn có thể sử dụng các sản phẩm chứa dầu hoặc kem dưỡng ẩm để giữ cho da luôn được cung cấp độ ẩm. Bên cạnh đó, cũng nên uống đủ nước và tránh tiếp xúc với các tác nhân gây khô da như gió, nắng và không khí lạnh.

Da nhờn

Da nhờn có thể do sự sản xuất dầu nhờn quá mức hoặc do sử dụng các sản phẩm chứa dầu. Điều này có thể gây ra da bóng nhờn, mụn và tắc nghẽn lỗ chân lông. Để khắc phục vấn đề này, bạn có thể sử dụng các sản phẩm chứa acid salicylic hoặc benzoyl peroxide để làm sạch và giảm viêm. Thêm vào đó, cũng nên tránh sử dụng các sản phẩm chứa dầu và thường xuyên rửa mặt để loại bỏ dầu nhờn.

Nám và tàn nhang

Nám và tàn nhang là các vết sậm màu trên da, thường xuất hiện do tác động của ánh nắng mặt trời. Để ngăn ngừa và giảm thiểu nám và tàn nhang, bạn cần sử dụng kem chống nắng hàng ngày và tránh tiếp xúc với ánh nắng mặt trời vào giờ cao điểm.

Lão hóa da

Lão hóa da là quá trình tự nhiên của cơ thể khi tuổi tác tăng lên. Tuy nhiên, các yếu tố như ánh nắng mặt trời, khói thuốc và ô nhiễm không khí cũng có thể gây ra lão hóa da sớm hơn. Để giảm thiểu tình trạng này, bạn nên sử dụng kem chống nắng hàng ngày và các sản phẩm chuyên chăm sóc làn da lão hóa có chứa vitamin C và retinol để giữ cho da luôn trẻ trung và săn chắc.

Hình ảnh: Da bị lão hóa 

Viên da cơ địa

Viên da cơ địa là các vết sậm màu hoặc lỗ chân lông lớn do di truyền. Để giảm thiểu tình trạng này, bạn có thể sử dụng các sản phẩm chứa acid salicylic hoặc benzoyl peroxide để làm sạch và giảm viêm. Ngoài ra, cũng nên tránh sử dụng các sản phẩm chứa dầu và thường xuyên rửa mặt để loại bỏ dầu nhờn.

Những sản phẩm cần có trong quá trình chăm sóc làn da

Để có được làn da đẹp và khỏe mạnh, không chỉ cần sử dụng các sản phẩm chăm sóc làn da mà còn cần sử dụng các công cụ hỗ trợ. Dưới đây là một số sản phẩm và công cụ cần có trong quá trình chăm sóc da.

Các sản phẩm chăm sóc da

• Tẩy trang: Loại bỏ lớp trang điểm và bụi bẩn tích tụ trên da. Nó cũng giúp làm sạch sâu và tẩy tế bào chết trên da.
• Sữa rửa mặt: Làm sạch và loại bỏ dầu nhờn tích tụ trên da. Nó cũng giúp giữ độ ẩm cho da và làm sáng da.
• Tonner: Cân bằng độ pH của da sau khi rửa mặt và làm sạch da. Nó cũng giúp làm sạch sâu và thu nhỏ lỗ chân lông.
• Serum: Chứa các thành phần dưỡng chất tập trung cao, giúp giải quyết các vấn đề cụ thể của da như mụn, nám và tàn nhang.
• Kem dưỡng và kem mắt: 2 sản phẩm này giúp giữ ẩm và nuôi dưỡng da, giúp da luôn mềm mại và săn chắc. Kem mắt còn giúp giảm thiểu quầng thâm và nếp nhăn xung quanh vùng mắt.
• Kem chống nắng: Bảo vệ da khỏi tác hại của ánh nắng mặt trời, ngăn ngừa nám và tàn nhang.

Các công cụ hỗ trợ quá trình chăm sóc da

• Máy rửa mặt: Máy rửa mặt giúp làm sạch da sâu hơn và loại bỏ tế bào chết trên da. Nó cũng giúp kích thích tuần hoàn máu và tăng cường sự hấp thụ của các sản phẩm chăm sóc da.
• Máy massage điện di tinh chất: Máy massage này giúp đẩy tinh chất dưỡng vào sâu trong da, giúp da hấp thụ tốt hơn và hiệu quả hơn.

Các bước chăm sóc làn da đơn giản với mọi loại da

Để có được làn da khỏe mạnh và đẹp, bạn cần tuân thủ các bước chăm sóc da đơn giản sau đây:

Bước 1: Làm sạch da

Bước đầu tiên và quan trọng nhất trong quá trình chăm sóc làn da là làm sạch da. Bạn cần tẩy trang kỹ càng và rửa mặt để loại bỏ lớp trang điểm, dầu thừa và bụi bẩn tích tụ trên da. Nếu không làm sạch da đúng cách, da sẽ bị bít tắc gây những vấn đề về mụn, lão hóa sớm cũng như các sản phẩm chăm sóc da sau đó sẽ không thể thẩm thấu vào da hiệu quả.

Bước 2: Tẩy da chết hoặc đắp mặt nạ (1-2 lần/ tuần)

Tẩy da chết và đắp mặt nạ sẽ giúp da tái tạo làn da mới mịn màng hơn. Bởi khi sử dụng các sản phẩm tẩy da chết sẽ giúp lấy đi các tế bào da chết, giúp da sáng hơn và tăng cường quá trình tái tạo da. Sau đó, bạn có thể cung cấp cho da ngay một miếng mặt nạ có thể giúp cung cấp dưỡng chất và độ ẩm cho da, tùy thuộc vào loại da và mục đích chăm sóc như làm sáng, dưỡng ẩm, chống lão hóa và nhiều loại khác. Hãy chăm chỉ thực hiện việc này 1 – 2 lần/ tuần, tránh lạm dụng tẩy da chết sẽ gây bào mòn, yếu da. Đối với mặt nạ bạn có thể sử dụng nhiều hơn nếu bạn muốn.

Bước 3: Toner

Sau khi rửa mặt, sử dụng toner giúp cân bằng độ pH của da và lấy đi những cặn bẩn còn sót lại sau khi làm sạch. Ngoài ra, toner còn có thể cung cấp độ ẩm và dưỡng chất cho da, đặc biệt đối với người có làn da khô nên sử dụng toner có kết cấu đặc hơn sẽ cung cấp độ ẩm chuyên sâu cho da. Hãy sử dụng một bông tẩy trang hoặc lòng bàn tay để áp dụng toner lên da nhẹ nhàng.

Bước 4: Serum

Serum là sản phẩm chứa nhiều thành phần dưỡng chất tập trung, có thể giúp cải thiện các vấn đề cụ thể của da như nếp nhăn, sắc tố không đều, mụn, hoặc da khô,… Lựa chọn serum phù hợp với nhu cầu chăm sóc lan da của bạn và áp dụng theo hướng dẫn sản phẩm và chỉ dẫn đến từ những người có chuyên môn như bác sĩ da liễu.

Sử dụng serum phù hợp với tình trạng da

Bước 5: Kem dưỡng và kem mắt

Bạn có thể dừng ở bước serum (đối với một số loại serum có kết cấu ẩm đặc biệt) hoặc áp dụng lần lượt kem mắt và kem dưỡng lên da. Kem dưỡng giúp giữ cho da được cung cấp độ ẩm và hấp thụ dưỡng chất cần thiết. Kem mắt có tác dụng dưỡng ẩm và giảm quầng thâm, nếp nhăn xung quanh vùng da mắt. Sử dụng các loại kem dưỡng và kem mắt phù hợp với từng loại da tránh gây bí da để giữ cho da luôn được cung cấp độ ẩm và nuôi dưỡng.

Bước 6: Sử dụng kem chống nắng vào ban ngày để bảo vệ da

Kem chống nắng là một bước quan trọng trong quy trình chăm sóc làn da hàng ngày vào ban ngày vì ánh nắng mặt trời gây tổn hại da và làm gia tăng nguy cơ lão hóa da sớm. Nếu bạn không sử dụng nó cũng như che chắn kỹ càng khi ra ngoài, mọi các bước chăm sóc ở trên đều bằng không. Bạn nên sử dụng kem chống nắng có chỉ số chống nắng SPF cao để bảo vệ da khỏi tác hại của ánh nắng mặt trời. Đối với da dầu, da hỗn hợp, khi sử dụng kem chống nắng, có thể lược bỏ bước serum và kem dưỡng để da được thoáng hơn.

Ngoài ra, để có một làn da khỏe mạnh, bạn cũng cần chú ý đến các yếu tố khác như uống đủ nước, ăn một chế độ ăn lành mạnh, ngủ đủ giấc và tránh ánh nắng mặt trực tiếp trong thời gian dài.

Lưu ý: Trên đây là chu trình chăm sóc da cơ bản mà Mỹ phẩm ATHENA Trading muốn gửi đến bạn. Tuy nhiên, mỗi người có loại da và vấn đề da khác nhau, vì vậy bạn nên tìm hiểu về loại da của bạn, tìm kiếm sự tư vấn với chuyên gia da liễu để có được chế độ chăm sóc da phù hợp nhất.

Các lỗi thường gặp khi chăm sóc da và cách khắc phục

Một số lỗi thường gặp khi chăm sóc da và cách khắc phục chúng bao gồm:

• Không làm sạch da đúng cách: Nếu không làm sạch da đúng cách, các sản phẩm chăm sóc làn da sau đó sẽ không thể thẩm thấu vào da hiệu quả. Vì vậy, hãy đảm bảo làm sạch da kỹ càng trước khi sử dụng các sản phẩm chăm sóc da.
• Sử dụng sản phẩm không phù hợp: Mỗi loại da có những vấn đề và nhu cầu riêng, vì vậy đừng chỉ nghe quảng cáo, bạn nên chọn các sản phẩm có các thành phần chăm sóc da phù hợp với loại da của mình. Sử dụng các sản phẩm không phù hợp có thể gây ra tác dụng phụ và làm tổn thương da.
• Chạm tay vào khuôn mặt: Bàn tay hằng ngày đều phải tiếp xúc với những bụi bẩn và vi khuẩn mà mắt thường của chúng ta không nhìn thấy được. Chạm tay vào khuôn mặt có thể làm lây lan vi khuẩn và gây ra mụn. Vì vậy, hãy tránh chạm tay vào khuôn mặt và luôn giữ tay sạch khi chăm sóc da.
• Sử dụng quá nhiều sản phẩm: Sử dụng quá nhiều sản phẩm chăm sóc làn da cùng một lúc có thể gây ra quá tải cho da cùng với các tác dụng phụ, làm tổn thương da. Hãy chọn một số sản phẩm cần thiết, tối ưu đơn giản hóa nhất và sử dụng chúng đều đặn để đạt được hiệu quả tốt nhất.
• Không ngủ đủ giấc: Việc không ngủ đủ giấc có thể làm cho da mệt mỏi và xuất hiện các dấu hiệu lão hóa sớm. Hãy cố gắng ngủ đủ 7 – 8 giờ mỗi đêm để giữ cho da luôn tươi trẻ.
• Không chú ý đến chế độ ăn uống: Chế độ ăn uống không lành mạnh có thể gây ra các vấn đề da như mụn và nám. Hãy ăn uống đầy đủ các loại thực phẩm giàu dinh dưỡng và tránh ăn quá nhiều đồ ăn nhanh và đồ ngọt.

Với những kiến thức cơ bản về làn da và các sản phẩm chăm sóc làn da cần thiết mà Mỹ phẩm Athena Trading đề cập ở trên, bạn có thể tự tin chăm sóc và bảo vệ làn da của mình một cách hiệu quả. Hãy nhớ tuân thủ các bước chăm sóc da thật đơn giản nhất và tránh các lỗi thường gặp để có được làn da khỏe mạnh và đẹp mỗi ngày. Nếu bạn có bất kỳ vấn đề nào liên quan đến da, hãy tìm kiếm sự tư vấn từ chuyên gia để có được giải pháp tốt nhất cho làn da của mình.