Cách cấp ẩm cho da mặt khô tại nhà hiệu quả, an toàn nhất

Cách cấp ẩm cho da mặt khô tại nhà hiệu quả nhất là mối quan tâm của cả nam giới và nữ giới trước tình trạng thường xuyên bị khô do các tác nhân gây hại từ môi trường. Vậy làm thế nào để cấp ẩm cho da đúng cách? Lưu ý gì khi cấp ẩm cho da khô? Athena Trading sẽ giải đáp thắc mắc của bạn đọc trong bài viết sau. Đọc bài viết cùng chúng tôi ngay. 

Vì sao cần biết cách cấp ẩm cho da mặt khô?

Da mặt bị khô, mất nước và bong tróc là tình trạng có thể xuất hiện ở cả nam giới và nữ giới với nhiều nguyên nhân khác nhau. Dấu hiệu cho thấy da mặt của bạn đang bị khô là có cảm giác da căng kích, thô ráp, nứt nẻ, bong tróc,… Lúc này, bạn cần có chế độ chăm sóc, sinh hoạt phù hợp, đặc biệt cần cấp ẩm thường xuyên bởi những lý do sau:

Xây dựng hàng rào bảo vệ da

Da bị khô thường xuất hiện do hàng rào bảo vệ da bị phá vỡ bởi những tác nhân gây hại từ bên ngoài hoặc chăm sóc da sai cách. Sử dụng các loại kem dưỡng ẩm có chứa nhiều chất dinh dưỡng không chỉ cấp ẩm tức thì mà còn xây dựng lại hàng rào bảo vệ da.

Khi hàng rào bảo vệ da bị phá vỡ, các yếu tố duy trì độ ẩm cho da sẽ bị suy giảm khiến da dễ mất nước hơn. Vì vậy, biết cách cấp ẩm cho da mặt khô sẽ giúp bạn tái tạo lại hàng rào bảo vệ này, ngăn chặn các tác nhân có hại gây tổn thương đến làn da.

Ngăn ngừa các vấn đề về da

Đối với tình trạng da mặt khô, lớp sừng bảo vệ da có xu hướng mỏng dần theo thời gian. Đồng thời, mất đi lớp màng lipid tự nhiên, làm suy giảm khả năng bảo vệ da khỏi các tác nhân gây hại từ môi trường. Khi da được cấp đủ ẩm sẽ củng cố hàng rào bảo vệ, ngăn chặn sự tấn công của các yếu tố bên ngoài, hạn chế tình trạng kích ứng, viêm nhiễm, sần sùi, bong tróc,…

Ngoài ra, khi làn da bị khô sẽ khiến các tuyến bã nhờn hoạt động quá mức để bù đắp lại lượng dầu tự nhiên còn thiếu trên da. Tuy nhiên, lượng dầu thừa lại gây bít tắc lỗ chân lông và sinh ra mụn. Lúc này, bổ sung độ ẩm cho da là cực kỳ cần thiết để duy trì độ ẩm tự nhiên, giảm thiểu dầu thừa sản sinh, từ đó ngăn ngừa mụn và viêm da.

Cải thiện độ đàn hồi và vẻ ngoài của da

Nước là thành phần chiếm tới 80% trong lớp biểu bì, nếu thiếu nước da không chỉ trở nên khô ráp mà còn đàn hồi kém, trở nên xỉn màu,… Biết cách cấp ẩm cho da mặt khô đúng và đầy đủ sẽ giúp duy trì độ ẩm trên da khiến cấu trúc sợi collagen không bị ảnh hưởng. Từ đó, da luôn mềm mại, săn chắc và làm chậm quá trình lão hóa.

Da được cung cấp đủ nước cũng duy trì độ săn chắc của làn da, giảm hiện tượng chảy xệ và hình thành nếp nhăn trên da. Đồng thời, làn da đủ ẩm cũng  kích thích quá trình tái tạo tế bào da mới, đẩy lùi các dấu hiệu lão hóa trên da.

Tăng cường hiệu quả của các sản phẩm chăm sóc da khác

Khi da bị khô, các lớp biểu bì sẽ bị bong tróc khiến lớp sừng trên da trở nên dày cộm. Đây là lớp màng ngăn cản các dưỡng chất có trong mỹ phẩm thẩm thấu sâu vào da, khiến các sản phẩm chăm sóc da khác cũng không phát huy được hết tác dụng.

Đồng thời, khi da được cấp đủ ẩm giúp mở rộng các khoảng không giữa tế bào. Từ đó, các dưỡng chất, vitamin của những sản phẩm dưỡng da sẽ thẩm thấu sâu hơn và tối ưu hóa hiệu quả điều trị. Chính vì vậy, có thể nói việc cấp ẩm cho da mặt bị khô đúng cách không chỉ cải thiện được tình trạng da khô mà còn giúp tăng cường hiệu quả các sản phẩm khác dùng trên da.

Cách cấp ẩm cho da mặt khô tại nhà hiệu quả nhất

Da mặt khô là dấu hiệu cho thấy sức khỏe của làn da đang có vấn đề và còn gây ra sự tự ti vì mất thẩm mỹ. Vậy làm thế nào để cấp ẩm hiệu quả cho làn da khô ngay tại nhà? Tham khảo ngay những cách kết hợp các phương pháp dưỡng ẩm tự nhiên và sử dụng mỹ phẩm chuyên dụng để phục hồi độ ẩm, duy trì làn da mềm mại được chúng tôi chia sẻ sau đây.

Dùng các nguyên liệu tự nhiên

Bên cạnh những loại mỹ phẩm chăm sóc chuyên dụng, bạn có thể sử dụng các nguyên liệu tự nhiên có giá thành rẻ, dễ tìm kiếm và lành tính để cấp ẩm cho da mỗi ngày. Nha đam, mật ong, dầu oliu, bơ hạt mỡ, trà xanh,… là những nguyên liệu tự nhiên thường được sử dụng bởi giàu vitamin và dưỡng chất.

Chúng cung cấp một lượng lớn độ ẩm và dưỡng chất vào sâu bên trong da, tạo một lớp màng bảo vệ để duy trì độ ẩm lâu dài. Đồng thời, các chất chống oxy hóa và enzyme tự nhiên trong chúng giúp kích thích sản sinh tế bào, đẩy nhanh quá trình bong tróc và tái tạo tế bào da mới.

Đặc biệt, cách cấp ẩm cho da mặt khô tại nhà tiết kiệm nhất là sử dụng nguyên liệu thiên nhiên không chứa các hóa chất, không tiềm ẩn nguy cơ gây tích tụ hóa chất độc hại tạo phản ứng phụ. Qua đó, duy trì sức khỏe làn da bền vững, cải thiện tình trạng khô da lành tính cho mọi người kể cả mẹ bầu.

Chế độ ăn uống khoa học

Sử dụng các loại mỹ phẩm chỉ có hiệu quả từ bên ngoài, bạn cần cung cấp độ ẩm và chăm sóc da từ cả bên trong. Để có một làn da đủ ẩm, mịn màng, bạn nên duy trì chế độ ăn uống khoa học. Trong thực đơn hàng ngày, nên bổ sung nhiều loại rau củ quả tốt cho da như: Rau xanh, dưa chuột, hạt lanh,…. Không nên sử dụng các chất kích thích, đồ uống có cồn và các loại đồ ăn nhanh.

Để cấp ẩm đúng cách cho một làn da khô ráp thì uống đủ nước mỗi ngày là không thể thiếu. Đây là cách thức đơn giản, giá rẻ lại cực kỳ hiệu quả. Nên bổ sung tối thiểu 2 lít nước cho cơ thể mỗi ngày để bù nước cho các tế bào, duy trì hoạt động của các cơ quan và độ ẩm trên da. Nếu bạn không uống đủ nước, da sẽ luôn trong tình trạng thiếu ẩm, trở nên khô, bong tróc. Hơn thế, da ngày càng khô sẽ dễ bị kích ứng, mẩn đỏ.

Chế độ sinh hoạt

Một trong những cách cấp ẩm cho da mặt khô tại nhà là chế độ ăn uống khoa học, bạn cũng cần có một chế độ sinh hoạt hợp lý. Yếu tố quan trọng nhất là cần ngủ đủ giấc, từ 11h đêm đến 4 giờ sáng là thời gian sửa chữa các tế bào hư tổn trên da. Lúc này, bạn cần ngủ thì quá trình sửa chữa mới có thể diễn ra thuận lợi.

Ngoài ra, không nên để cơ thể rơi vào trạng thái căng bởi tình trạng căng thẳng kéo dài sẽ khiến cơ thể giải phóng hormone cortisol, adrenalin. Đây là những hormone gây tác động xấu khiến làn da bị xỉn màu và trở nên khô ráp. Đồng thời, làm rối loạn quá trình trao đổi chất, ảnh hưởng tới cấu trúc của sợi collagen và elastin gây ảnh hưởng đến độ mềm mịn và đàn hồi của làn da.

Đồng thời, cần duy trì thói quen tập luyện thể dục thể thao từ 30 phút đến 1 tiếng mỗi ngày. Trong quá trình vận động, máu sẽ lưu thông khắp cơ thể mang theo oxy và dưỡng chất để nuôi dưỡng các tế bào da. Nhờ đó, da khỏe mạnh, đủ dưỡng chất sẽ trở nên mềm mại, căng bóng hơn.

Sản phẩm chăm sóc da

Cách cấp ẩm cho da mặt khô được sử dụng nhiều nhất là sử dụng các sản phẩm chăm sóc da, việc lựa chọn sản phẩm chăm sóc da cũng cực kỳ quan trọng. Bạn cần lựa chọn các sản phẩm chuyên dùng cho da khô. Sau khi rửa mặt cần dùng toner để cân bằng độ pH tự nhiên cho da mặt. Đây là cách tạo môi trường ổn định để các tinh chất, thành phần có trong sản phẩm sử dụng sau đó thẩm thấu vào da nhanh hơn.

Tiếp theo, cần sử dụng serum và kem dưỡng ẩm chuyên sâu. Nếu như serum chứa các tinh chất phân tầng, vừa cấp ẩm vừa bù nước giúp da cấp ẩm tức thì và bóng mịn. Thì kem dưỡng chuyên sâu lại có kết cấu đặc với các hoạt chất dưỡng ẩm, khóa ẩm đa tầng. Khi sử dụng không chỉ có khả năng bổ sung một lượng ẩm lớn cho các tầng biểu bì trên da, mà còn ngăn ngừa dưỡng chất và nước bay hơi để da luôn đủ độ ẩm.

Bên cạnh đó, cần tẩy da chết định kỳ để loại bỏ những lớp biểu bì, lớp sừng đã chết khỏi da mặt. Nhờ đó, da được tái tạo liên tục, các lớp tế bào mới mềm mịn, khỏe mạnh giúp làn da căng bóng, mềm mướt. Đồng thời làm thông thoáng các lỗ chân lông để dưỡng chất thẩm thấu nhanh hơn.

Lưu ý khi cấp ẩm cho da khô

Các cách cấp ẩm cho da mặt khô tại nhà chắc chắn sẽ giúp bạn cải thiện làn da trong thời gian ngắn. Tuy nhiên, trong quá trình cấp ẩm cho da khô, bạn cũng nên lưu ý một số vấn đề sau để đảm bảo hiệu quả lâu dài, ngăn ngừa tình trạng kích ứng.

Không nên rửa mặt quá nhiều lần trong ngày

Khi chăm sóc làn da khô, bạn không nên rửa mặt quá nhiều lần trong ngày, chỉ nên rửa mặt sạch với sữa rửa mặt mỗi ngày 2 lần: Một lần vào buổi sáng sau khi thức dậy và buổi tối trước khi đi ngủ. Rửa mặt là bước làm sạch cực kỳ cần thiết trong mọi quy trình chăm sóc da. Tuy nhiên, rửa mặt quá 2 lần mỗi ngày sẽ khiến da bị khô hơn do các thành phần trong sữa rửa mặt làm mất độ ẩm tự nhiên trên da.

Ngoài ra, nên lựa chọn những dòng sữa rửa mặt dịu nhẹ, không chứa cồn hay hương liệu để giảm tối đa khả năng kích ứng trên da. Chị em cũng có thể áp dụng phương pháp ấm – lạnh để giúp làm sạch sâu bên trong lỗ chân lông mà vẫn giữ được độ ẩm tự nhiên.

Trước khi rửa mặt, hãy rửa qua bằng nước ấm để làm giãn nở lỗ chân lông giúp dễ dàng loại bỏ bụi bẩn. Sau đó, rửa mặt sạch bằng nước lạnh để thu nhỏ lỗ chân lông, ngăn chặn vi khuẩn xâm nhập gây tổn thương cho da.

Tham khảo ý kiến chuyên gia

Trong quá trình cấp ẩm cho da mặt khô, nếu da xuất hiện tình trạng kích ứng thì cần nhờ sự hỗ trợ của các chuyên gia da liễu. TUYỆT ĐỐI không tự xử lý tại nhà bởi da khô rất dễ kích ứng, nếu xử lý không đúng cách có thể gây ra hậu quả nghiêm trọng.

Ngoài ra, nếu bạn đã sử dụng cách cấp ẩm cho da mặt khô bằng các dòng mỹ phẩm chuyên biệt nhưng tình trạng khô da vẫn không cải thiện, cũng cần đến các cơ sở chăm sóc, bệnh viện da liễu để được thăm khám. Tại đây, các chuyên gia có những thiết bị y tế hiện đại, lại giàu kiến thức chuyên môn. Họ sẽ hỗ trợ bạn kiểm tra tình trạng thực tế của làn da và đưa ra chu trình chăm sóc da cùng những sản phẩm phù hợp.

Thoa kem chống nắng hàng ngày

Như đã chia sẻ ở trên, da khô rất dễ kích ứng dưới tác động của hóa chất hay các yếu tố ngoại cảnh. Do đó, cần duy trì thói quen thoa kem chống nắng hàng ngày để tạo lớp màng bảo vệ da trước sự tác động của tia UV – Nguyên nhân hàng đầu gây ra nhiều vấn đề trên da.

Đối với làn da khô, nên lựa chọn những loại kem chống năng có chứa nhiều chất dưỡng ẩm, không gây nhờn rít. Ngoài ra, tăng cường bảo vệ da dưới ánh nắng mặt trời bằng mũ, áo dài tay, găng tay, kính râm, khẩu trang,…

>>>Tìm hiểu ngay sản phẩm kem chống nắng: Microalgae Refresh Sunscreen SPF 50*** – Bảo vệ da dưới ánh mặt trời

Kiên trì thực hiện

Quá trình cấp ẩm để phục hồi làn da khô đòi hỏi người thực hiện kiên trì trong thời gian dài. Vì vậy, bạn cần duy trì thói quen chăm sóc, cấp ẩm da liên tục để làn da thực sự trở nên khỏe mạnh, có độ ẩm, độ đàn hồi tốt. Duy trì chế độ chăm sóc da lâu dài cũng giúp phục hồi hàng rào bảo vệ da, giúp các thành phần giữ nước trong da hoạt động tốt hơn.

Athena Trading vừa chia sẻ với bạn cách cấp ẩm cho da mặt khô hiệu quả ngay tại nhà. Hy vọng với những chia sẻ của chúng tôi, bạn sẽ sớm có được làn da hồng hào, rạng rỡ và mềm ẩm.